Indiferent daca este pe marele ecran, pe covorul rosu sau acasa, Jennifer Aniston este mereu stralucitoare. Actrita pare sa nu imbatraneasca si reuseste sa arate impecabil chiar si la 53 de ani si este firesc sa iti doresti sa afli care este secretul ei.
Portivit site-ului Judy.ro, Jennifer este cat se poate de naturala si nici nu se pune vorba sa apeleze la trucuri in photoshop. Si nu numai ca arata atat de bine, dar se si simte mai bine ca niciodata. Hai sa vedem cum reuseste acest lucru.
Practica mindfulness
Jennifer sta departe de telefon cat se poate de mult dimineata, timp in care nu permite sa fie deranjata pentru a putea medita. Superba actrita isi rezerva zilnic cel putin 30 de minute pentru a fi singura si a nu face nimic, indiferent de evenimente si de program. Chiar daca acest lucru pare sa ii enerveze uneori pe producatori, Jennifer nu se abate de la acest obicei.
Se hidrateaza, doarme suficient si nu sare peste micul dejun
Daca te intrebi care sunt trucurile de frumusete la care apeleaza actrita, sa stii ca sunt cele mai simple din lume. Ea doarme si bea apa suficienta, fiind mereu bine hidratata si odihnita.
De asemenea, micul dejun este respectat cu sfintenie de Aniston. Acesta este cat se poate de simplu si usor si consta intr-un shake proteic. De mai bine de 8 ani, in fiecare dimineata, actrita ia si colagen ingerabil pentru a-si mentine unghiile si parul, dar si rezistenta fizica necesara in timpul antrenamentelor.
Este adepta unei stil simplu si natural
Simplitatea si naturaletea ei se aplica si in ceea ce priveste coafura. Chiar daca are parul foarte cret, ea ramane fidela tunsorii lui Rachel din Friends. Aspectul ei natural este cel din Along Came Polly, dar a adorat modul in care arata ca Dr. Julia in Horrible Bosses unde purta o peruca cu breton. De asemenea, prefera hainele, accesoriile si machiajul cat mai naturale si mai simple.
Sanatatea – un angajament pe viata pe care il poti face si tu
Jennifer este dovada vie ca nu exista o scurtatura pentru a arata superb chiar si dupa 50 de ani si ca sanatatea si bunastarea sunt un angajament pe viata. Trezirea in liniste dimineata, fara telefon si cateva minute de meditatie te vor ajuta sa faci fata stresului si provocarilor zilnice.
Nu uita ca frumusetea vine din interior si daca vei fi echilibrata si in armonie cu cei din jur si cu ceea ce faci, sigur vei arata minunat la orice varsta. Prin urmare, aminteste-ti in fiecare zi ca totul depinde de tine pentru a fi frumoasa si atractiva si ca acest lucru nu necesita multi bani, ci doar sa te respecti si sa adopti un stil de viata sanatos.
Tu ce faci in fiecare zi pentru a te simti si a arata cat mai bine? Care este secretul tau?
Descoperă mai multe la Deșteptarea.ro
Abonează-te ca să primești ultimele articole prin email.
