De vorbă cu salariații Chimcomplex: astăzi cu inginerul Radu Olteanu
Grupul industrial Chimcomplex, cu două mari combinate chimice, la Borzești (Onești) și la Râmnicu Vâlcea, s-a remarcat în ultimii ani prin evoluție, prin soluțiile la bulversările economice și financiare naționale și internaționale din domeniul său, dar și prin remarcabila implicare în rezolvarea problemelor salariaților săi. Stăm, periodic, de vorbă cu o parte dintre ei despre apartenența la această mare familie care a lansat revigorarea industriei chimice în România. Astăzi, cu inginerul Radu Olteanu, de la Chimcomplex Borzești.
Radu Olteanu, căsătorit, tată a două minunate fete, este inginer și are 46 de ani. A absolvit Facultatea de Electrotehnică a Universității Tehnice „Gheorghe Asachi” din Iași, profilul Acționări electrice, promoția 2000. După absolvire s-a alăturat echipei Chimcomplex în calitate de inginer de sistem și a urcat pe poziții precum șef de formație, șef de atelier și șef al Laboratorului PRAM. Din anul 2009 este șeful Sectorului Exploatare 110 kV, unde coordonează activitățile de exploatare și mentenanță pentru stațiile electrice de înaltă, medie și joasă tensiune. A fost implicat în mai multe proiecte de investiții, precum punerea în funcțiune a instalațiilor de Cogenerare 1 și 2, modernizarea Electrolizei cu membrană schimbătoare de ioni, punerea în funcțiune a SCADA Electric și SCADA Producție, precum și modernizarea stațiilor electrice de 110 și 6 kV.
Cum arată, pentru dumneavoastră, domnule inginer, o zi bună la serviciu?
Pentru mine, o zi bună la serviciu este una în care nu apar incidente majore, dar este presărată cu provocări. Este important pentru mine să învăț ceva nou în fiecare zi și să îmi dezvolt abilitățile și competențele profesionale. De asemenea, îmi doresc ca întreaga echipă să lucreze într-un mediu sigur și să ajungă acasă în siguranță la sfârșitul programului.
Cum au mers lucrurile pe platformă în acest ultim an?
A fost un an plin de provocări și schimbări, care ne-au pus la încercare răbdarea și calitățile profesionale. Dar, așa cum se întâmplă adesea, cu cât este mai greu, cu atât satisfacția finală este mai mare. Am învățat multe lucruri noi și am crescut în ceea ce privește abilitățile noastre tehnice și organizatorice. Deși a fost o perioadă dificilă, suntem mândri de eforturile noastre și suntem optimiști pentru viitor.
Care este cel mai important proiect pe care îl derulați în companie?
Proiectele de investiții sunt extrem de importante pentru dezvoltarea și îmbunătățirea muncii noastre. În prezent, particip la proiectul „Producția de hidrogen VERDE din apă, prin electroliza alcalină a saramurii cu membrană polimerică schimbătoare de ioni” din Secția Soda M. Acest proiect este deosebit de important, deoarece implică o serie de modernizări majore pe partea electrică, care vor aduce eficiență, flexibilitate și siguranță în exploatare. Suntem siguri că, odată finalizat, va aduce beneficii semnificative companiei și va consolida rolul important al companiei pe piața chimică la nivel regional și internațional.
Povestiți-ne despre echipa cu care lucrați.
Mă bucur că fac parte dintr-o echipă minunată, unde fiecare coleg are un rol important. Ne sprijinim unii pe alții în momentele de dificultate și găsim împreună soluții la provocările care apar. Echipa noastră se bazează pe respect și încredere reciprocă. Înțelegem că toți suntem diferiți și avem abilități și puncte forte unice, astfel încât ne ajutăm unii pe alții și profităm de experiența și cunoștințele celorlalți pentru a ne dezvolta și a ne îmbunătăți continuu. În final, suntem cu toții preocupați să oferim cele mai bune rezultate și să ne bucurăm de munca noastră în același timp. Pe lângă echipa de la serviciu, familia mea este esențială. Acești oameni dragi au fost întotdeauna acolo pentru mine, m-au încurajat să îmi urmez visurile și să mă dezvolt. Fără sprijinul și dragostea lor, nu aș fi ajuns unde sunt astăzi și sunt recunoscător în fiecare zi că-mi sunt alături necondiționat. Îi consider cu adevărat o echipă minunată, fără de care nu aș fi putut realiza ceea ce am reușit până acum.
Există familia Chimcomplex, ca fenomen, o solidaritate de breaslă? Vă întâlniți după program la o terasă, la un grătar?
În Chimcomplex există o solidaritate de breaslă între colegi și ne încurajăm reciproc să ne ajutăm. Deși nu există întotdeauna o programare regulată pentru întâlniri la terasă sau grătar după program, ne întâlnim în diverse ocazii, cum ar fi petreceri de ieșire la pensie, nunți sau evenimente speciale, precum „Balul de Crăciun Chimcomplex”. Aceste ocazii sunt o oportunitate bună pentru a construi relații mai strânse și pentru a ne cunoaște mai bine. Cu toate acestea, înțelegem că nu toată lumea preferă acest tip de evenimente, de aceea Chimcomplex promovează și alte modalități de a îmbunătății solidaritatea în echipă, astfel încât să respectăm preferințele individuale ale fiecărui membru al ei.
Care sunt cele mai importante trei lecții pe care le-ați învățat de-a lungul timpului?
Am învățat multe lecții valoroase, dar cele mai importante trei sunt:
- Învățarea continuă este cheia succesului pe termen lung. Am învățat să fiu deschis la nou și să investesc în dezvoltarea mea personală și profesională. Am învățat să îmi asum riscuri și să accept greșelile ca oportunități de învățare.
- Încrederea în sine și în echipă este esențială pentru a obține succesul. Am învățat să îmi ascult intuiția și opiniile colegilor și să am curajul să-mi urmez visurile și să-mi susțin alegerile, chiar și atunci când acest lucru implică ieșirea din zona mea de confort. Am învățat să-mi asum responsabilitatea pentru deciziile mele și să am încredere în capacitățile mele și a echipelor cu care lucrez.
- Comunicarea eficientă este esențială în orice proiect și în orice relație. Am învățat că pentru a fi un lider eficient și pentru a-ți atinge obiectivele trebuie să poți comunica clar și eficient cu colegii de muncă. În plus, am învățat să înțeleg și să mă adaptez la stilurile de comunicare diferite ale oamenilor din jurul meu.
Parteneriat transnațional ȋn cadrul proiectului „Educație online fără hotare”
Elevii Școlii Gimnaziale „Emil Brăescu” coordonați de către prof. Vasiloiu Doinița, Camanaru Cătălina, Paiu Daniela, Toma Mimi – Lenuța, Topciu Alina Alexandra și Gavril Anca Petronela în cadrul parteneriatului transnațional al proiectului „Educație online fără hotare” au participat în perioada 5-7 Mai 2023, la un schimb de experiență cu elevii și cadrele didactice de la IP Gimnaziul Bulboci, cu sediul în Bulboci, r. Soroca, Republica Moldova, reprezentată legal prin d-na Cojocaru Parascovia, în calitate de director.
Proiectul și-a propus ca scop cunoașterea, păstrarea și promovarea tradițiilor și valorilor culturale locale și a fost conceput în vederea găsirii celor mai eficiente modalități de stimulare a interesului elevilor pentru lectură și carte, dezvoltarea gustului pentru frumos, pentru literatură, pentru tradiții și tot ce înseamnă adevărata valoare artistică, spirituală, civică și morală.
„Alese mulțumiri doamnei director, Parascovia Cojocaru, tuturor colegilor, prietenilor și fraților noștri de peste Prut, Consiliului Local Bulboci, dar mai ales minunaților elevi, pentru primirea călduroasă de care am avut parte și pentru toate experiențele frumoase trăite în comunitatea Bulboci”, au transmis membrii delegației de la Școala Gimnazială „Emil Brăescu” din Măgura.
Istoria oraşului acoperită de nepăsare
După ce furia comunistă înarmată cu buldozere şi basculante a pus la pământ străzi şi chiar cartiere întregi, în numele modernizării şi asigurarea fondului locativ pentru miile de cetăţeni atraşi de mirajul industrializării din satele judeţului, ştergând orice urmă şi parfum din Bacăul de altădată, nici administraţiile care s-au perindat la conducerea primăriei în ultimii 30 de ani nu au avut grijă şi nici nu s-au dat în vânt pentru achiziţionarea, valorificarea şi repunerea în valoare a ceea ce a mai rămas în picioare pe frumoasele străzi de altădată.
Un lucru pozitiv s-a întâmplat totuşi: unele imobile, despre care se ştia câte ceva şi că ar putea prezenta interes în plan local au fost declarate monumente istorice, înscris în lista naţională, „ştanţată” conform legii, ceea ce, s-a crezut, imobilele respective vor fi protejate şi apărate de la distrugere.
A fost doar o iluzie, deoarece, în multe cazuri legea mai mult încurcă decât ajută. Unul dintre articolele din lege spune că un imobil declarat monument istoric nu poate face obiectul unor tranzacţii patrimoniale decât după ce o instituţie a statului, primării sau consilii judeţene, refuză să-şi exercite dreptul de preemţiune, adică întâietate la cumpărare.
În 32 de ani, cu greu depistezi o asemenea decizie, cu toate promisiunile administraţiilor locale, au fost tentative, însă nu s-a materializat decât intenţia Consiliului Judeţean de a cumpăra Casa Alecsandri, însă şi în acest caz, nu s-a mişcat nimic de mai bine de doi ani. Un fost viceprimar, din anterioara administraţie a Bacăului promitea ferm şi solemn că va lupta până ce un asemenea imobil, Casa Raffailă, situat pe strada Cuza Vodă, va fi cumpărată de primărie şi adusă la vechea înfăţişare, apoi valorificată. Evident, vorbe…Acum, un alt imobil de pe str. Ioniţă Sandu Sturdza, aflat într-o stare mai bună, a fost declarat liber la vânzare, deoarece primăria nu are bani pentru a o cumpăra. Şi altele. Şi altele.
Celebre imobile aparţinând unor personalităţi ale oraşului sau au fost sedii ale unor instituţii importante au ajuns restaurante, baruri, numai pe strada Vasile Alecsandri sunt două asemenea exemple. De unde această nepăsare, chiar ură faţă de moştenirea şi aşa săracă care ne-a mai rămas? De unde indiferenţa faţă de istoria acestui oraş? Să fie doar lipsa de bani invocată de primării? Mă îndoiesc, mai ales că aceeaşi primărie a Bacăului se plânge de lipsa spaţiilor pentru amenajarea unor cluburi pentru tineri, a unor grădiniţe etc.
Dacă măcar odată la cinci ani se achiziţiona un asemenea imobil încărcat de istorie, aveam acum cinci-şase mici bijuterii arhitecturale, îmbogăţite cu destinaţii culturale, artistice etc. E greu cu gânditul, e greu cu respectul, e greu cu munca.
Refugiați din Ucraina la Bursa locurilor de muncă
Vineri, 12 mai, începând cu ora 9.00 și până la 12.00, toți șomerii din întreg județul, dar și angajații care au dorit să-și schimbe job-ul, au fost așteptați la Bursa generală a locurilor de muncă. Evenimentul s-a desfășurat la Muzeul de Istorie ”Iulian Antonescu” din Bacău și a fost organizat de Agenția Județeană pentru Ocuparea Forței de Muncă (AJOFM). Astfel, șomerii au avut ocazia să stea față în față cu peste 40 de angajatori care au venit la această bursă (alți 40 i-au transmis AJOFM-ului posturile vacante) pentru a-și prezenta oferta de locuri de muncă. Dar, deși aceasta a fost destul de generoasă, interesul manifestat din partea șomerilor față de locurile de muncă puse la dispoziția lor în cadrul bursei nu a fost pe măsură. La deschidere, cum era de așteptat, participarea a fost mai numeroasă, mai ales din partea șomerilor mai în vârstă. Pe parcurs, însă, rândurile celor interesați de locurile de muncă ofertate s-au tot rărit, astfel că pe la ora 11.00 în holul mare al muzeului erau mai mulți angajatori decât șomeri.
Unii, mulțumiți, alții, dezamăgiți
Părerile șomerilor, vizavi de ofertă, pe care i-am întâlnit au fost împărțite. Florin Codreanu, un șomer în vârstă de 49 ani, a plecat mulțumit de la bursă. Iată ce ne-a declarat: ”Sunt destule locuri de muncă, numai să vrei să lucrezi. Eu am muncit în construcții, dar acum nu mai pot. Am fost operat și sunt în recuperare. Dar mi-am găsit în confecții ca muncitor necalificat. După ce mă recuperez o să mă angajez”. În schimb, Roxana P., în vârstă de 50 ani, ne-a spus: ”Este slăbuță oferta de muncă. Mă așteptam să fie mai multe posturi vacante, mai multe firme prezente cu oferte. Eu sunt contabilă, am lucrat pe un astfel de post la o firmă care s-a închis. Deocamdată, nu mi-am găsit după așteptările mele. Să mă reprofilez, nu poate fi vorba la 50 de ani ai mei!”. La rândul lor, și angajatorii au așteptări destul de mari de la cei care doresc să se angajeze la ei. Cei care au participat ani la rând la un asemenea eveniment au constatat că șomerii au mai evoluat, dar mai au de lucrat la modul în care se prezintă. Referitor la aceasta, Gheorghe Panaite, administratorul unei firme de instalații, ne-a declarat: ”Nu mai pun problema nivelului de salarizare, nu mai întreabă ce salariu le vom da. Însă, se prezintă cu o anumită timiditate. Le-am spus să aibă mai mult curaj în a se prezenta ca persoană”. Interlocutorul nostru a opinat și că orice bursă a locurilor de muncă ”ar trebui mediatizată și în licee și facultăți, pentru ca și elevii, și studenții să vadă ce locuri de muncă sunt și să-și pregătească terenul”.
S-au refugiat din Ucraina și vor să lucreze în Bacău
În total, la bursă au fost expuse peste 800 de posturi libere, în diverse meserii din domenii precum construcțiile, confecțiile de îmbrăcăminte și încălțăminte, transporturile etc., dar și din sfera serviciilor. Însă, din păcate, foarte puțini șomeri au profitat de această oportunitate. Practic, până la încheierea evenimentului, prin fața angajatorilor s-au perindat aproximativ 500 persoane (din peste 10.000 șomeri, înregistrați oficial) care s-au interesat de oferta de muncă expusă. Dintre acestea, 210 au fost selectate în vederea angajării. Inedit este faptul că dintre persoanele alese pentru a fi încadrate, 10 sunt cetățeni ucraineni.
Care Independență?
Au zis că nu-i pe 9, e pe 10, că așa a mutat Parlamentul Ziua Independenței. Dar nici pe 10 nu au zis nimic de Independență. Cred că le e și jenă să vorbească de funie în casa spânzuratului.
În orice caz, atitudinea clasei politice românești față de Ziua Independenței este cea mai clară dovadă a lipsei de respect și implicare față de valorile naționale și istoria țării. Faptul că nu au reușit să sărbătorească această zi, indiferent de data exactă, este o dovadă a lipsei lor de atenție și preocupare pentru evenimentele care au marcat evoluția României. Este clar faptul că politicienii noștri sunt mai preocupați de jocurile de putere și de interesul propriu decât de cinstirea istoriei și a moștenirii naționale.
Este, de asemenea, îngrijorător faptul că politicienii noștri se concentrează asupra sărbătoririi Zilei Regalității, în detrimentul Zilei Republicii. România este o republică, iar Ziua Republicii ar trebui să fie o sărbătoare importantă pentru toți cetățenii români. În loc să încurajeze și să promoveze valorile republicane, politicienii noștri preferă să se concentreze pe o tradiție monarhică care nu are nicio legătură cu statutul nostru actual.
Unul dintre motivele pentru care politicienii noștri evită să celebreze Ziua Independenței este faptul că mulți dintre ei sunt responsabili pentru deciziile care au dus la slăbirea și subminarea independenței naționale. Corupția, incompetența și nepotismul sunt doar câteva dintre problemele care au afectat dezvoltarea României ca națiune independentă și puternică. Mulți politicieni se concentrează prea mult pe interesul lor personal și pe jocurile de putere, în loc să își dedice eforturile pentru a promova interesul național și a proteja independența României. Nu este surprinzător că politicienii noștri se simt rușinați să sărbătorească Ziua Independenței, pentru că asta le amintește de eșecurile lor în a proteja valorile și interesele naționale.
Momentul din Parlamentul României când s-a cerut intonarea imnului național și parlamentarii au refuzat să-l interpreteze este un alt exemplu elocvent al problemei din ce în ce mai mari a unei clase politice care ignoră sau subminează valorile și simbolurile naționale. În loc să își exprime respectul față de imnul național al României, aleșii noștri au preferat să încerce să sugereze o loialitate mai mare față de Uniunea Europeană, prin cererea de intonare a Imnului Europei. Aceasta este o situație penibilă, deoarece Imnul Europei – ca și drapelul Europei – nu are o recunoaștere oficială din partea UE, deoarece tratatul prin care ar fi trebuit să se stabilească aceste simboluri, Tratatul de la Lisabona, a fost respins de alegători. În același timp, ignorarea imnului național al României sugerează un nivel de nepăsare și de ignorare a valorilor și simbolurilor naționale care ar trebui să fie inacceptabile pentru orice lider politic responsabil.
Episodul cu serbarea Independenței este doar un exemplu recent al comportamentului penibil al politicienilor noștri. Din păcate, există multe alte cazuri în care politicienii noștri au dat dovadă de loialitate față de alte state sau structuri, în loc să își concentreze eforturile pentru a servi interesul național al României.
Într-un moment în care România are nevoie mai mult ca oricând de lideri politici puternici și dedicați, este inacceptabil ca o întreagă clasă politică să fie atât de nepăsătoare față de valorile și simbolurile naționale și să acționeze în interesul altor țări sau structuri.
Revine Concursul Internațional de Pian „Frederic Chopin”
După o absență de 3 ani a unei ediții în format fizic, din cauza pandemiei, Concursul International de Pian “Frederic Chopin” si-a deschis din nou cu drag porțile, pentru a primi concurenții în Bacău, ediția cu numărul XI urmând a se desfășura în perioada 18-20 mai.
Cu un repertoriu unic și impus, nu atât de accesibil oricărui elev pianist, Concursul Internațional de Pian „Frederic Chopin” organizat de Asociația „Școala de Pian Dragoș Lungu” în parteneriat cu Filarmonica „Mihail Jora” Bacău și Filarmonica Națională „Serghei Lunchevici” – Moldova din Chișinău, a reușit să adune un număr de 37 de concurenți din România, Ucraina și Republica Moldova.
Deschiderea Concursului International de Pian “Frederic Chopin” ediția a XI-a 2023, va avea loc în data de 18 mai, ora 18.30, la Sala Ateneu a Filarmonicii „Mihail Jora” , unde câștigătorul ediției anterioare, Darius-Isaac Lungu (12 ani) va interpreta Rapsodia pe o temă de Paganini, Op.43, pentru pian și orchestra, de Serghei Rachmaninov.
Auraș, cu aur argint și bronz pentru SCM Bacău
190 de sportivi s-au aliniat lângă ringul Cupei României (Juniori), de la Iași. Competiția a fost importantă prin aceea că a stabilit în linii mari pe cine va conta România la Campionatele Europene (iunie), Campionatele Mondiale Școlare (iulie), Campionatele Mondiale (august) și Campionatele Balcanice (septembrie).
De foarte mult timp juniorii români nu au mai avut atâtea evenimente importante într-un an și doar un prilej de a-și demonstra valoarea – adică această Cupă. Așa că toate loturile naționale și centrele olimpice de pregătire a juniorilor au fost în priză, pe lângă sumedenia de cluburi mari și mici din toată țara.
SCM Bacău, prin sportivii pregătiți de Relu Auraș, și-a făcut bine temele pentru Cupa României, cucerind o medalie de aur – Renato Nica (cat. 54 kg), o medalie de argint – Andrei Jgheban (cat. 50 kg) și o medalie de bronz – Vlăduț Cernută (cat. 63 kg). Medaliatul cu aur a impresionat cel mai mult, obținând victorii clare, în stilul campionilor de rasă. În finală, el a trecut de un sportiv ucrainean, naturalizat în România. Renato este titular indiscutabil în naționala României pentru Europene. Jgheban, de asemenea, a făcut un turneu foarte bun și credem că va progresa suficient încât la următoarea competiție majoră, lucru valabil și pentru Cernută.
Mai trebuie amintit de cei doi băcăuani de pe 5, Alex Cucu (cat. 66 kg) și Ianis Maftei (cat. 80 kg), care în traseul lor s-au lovit de „coechipieri”, adică de alți sportivi pregătiți de Relu Auraș, dar la CNOPJ Bacău.
Important este că SCM Bacău va avea reprezentare la Europene și, de ce nu?, poate că și medalie. Clubul condus de Ion Șarban rămâne astfel printre puterile pugilismului românesc.
ACS Karate Tradițional Initio Bacău, din nou în prim-plan
O nouă provocare pentru ACS Karate Tradițional Initio Bacău. Și o nouă reușită în contul grupării antrenate de Sorin Aștefănoaei, 6 Dan. Totul, cu prilejul celei de-a 11-a ediții a Cupei Sakura la karate fudokan, care a reunit recent, la Sala Polivalentă din Complexul Sportiv Dinamo București un număr de 400 de sportivi reprezentând cluburile: Chelsea București, Akura Dobroiești, Kami Do București, Academia de Karate București, Budo Karate Slatina, Budo Kurai Samurai Hunedoara, Shiro Washi Ploiești, Yama Hana Ploiești, Katana karate Club Arad, UAMT Agora Oradea, Dudoshin Oradea, Energy Fit Karate Brașov, Dojo Master Iași, NekoMe Tecuci, Martial Budo Brăila, Asahi Dojo Reșița, Metalurgistul Cugir, Campionii Lerești și, bineînțeles, ACS Karate Tradițional Initio Bacău.
În baza rezultatelor individuale și pe echipe, ediția 2023 a Cupei Sakura a fost adjudecată de Akura Dobroiești, care a fost urmată pe podium de Kami Do București și Martial Budo Brăila. O figură frumoasă au făcut-o însă și băcăuanii de la Initio, care s-au aflat din nou în prim-plan, cu un total de 19 medalii. Dintre acestea, 18 au fost cucerite la probele propriu-zise din concurs, a 19-a fiind un bonus pentru David Senteș, care a fost răsplătit astfel de organizatori pentru performanța sa de a câștiga toate cele trei probe de la Copii 2 Avansați.
De notat că mezina lotului băcăuan Maria Sidonia Melinte nu a ratat ocazia, la doar șase ani, de a urca pe podiumul categoriei de vârstă Copii 4 începători la proba de kihon individual și că numărul medaliilor putea fi rotunjit de echipa de kata feminin Cadeți, care, în componența Ana-Maria Brașoveanu, Briana Costina Aștefănoaei și Alexia Paizan a ratat de puțin bronzul, clasându-se în final a patra.
„Sunt rezultate foarte bune, care reflectă volumul de muncă depus la antrenamente, pasiunea și seriozitatea acestor copii. Rezultatele sunt cu atât mai importante cu cât Cupa Sakura, organizată de Chelsea Club București și Asociația Cluburilor de Karate Fudokan din România a fost, și în acest an, una de un nivel înalt. Țin să mai precizez că invitatul special al evenimentului a fost Sensei Ilija Jorga 10 Dan, care a condus și un stagiu tehnic cu acest prilej și că la manifestare au fost de asemenea prezenți Sensei Mihai Apan 8 Dan, președintele ACKF, Sensei Constantin Căliman, președintele World Fudokan Federation și Sensei Florentin Marinesxcu 10 Dan, președintele Federației Române de Arte Marțiale”, a declarat antrenorul ACS Karate Tradițional Initio Bacău, Sorin Aștefănoaei, 6 Dan.
Rezultatele ACS Karate Tradițional Initio Bacău la Cupa Sakura
Alexandru Vasilică: locul 2 la Cadeți Avansați Fukugo (masculin), locul 3 la Cadeți Avansați Kata (m).
Darius Gherasim: locul 3 la Cadeți Avansați Fukugo (m), locul 2 la Cadeți Avansați Kogo Kumite (m).
Alexia Paizan: locul 1 la Cadeți Începători Kogo Kumite (feminin).
David Senteș: locul 1 la Copii 2 Avansați 1 Jiyu Ippon Kumite (m), locul 1 la Copii 2 Avansați Kata Indiv. (m), locul 1 la Copii 2 Avansați Kihon (m) și medalia de aur pentru câștigarea tuturor probelor de la categoria sa de vârstă.
Ioana Tanțoș: locul 3 la Juniori Avansați Kata indiv. (f), locul 2 la Juniori Avansați Fukugo (f).
Georgiana Teletin: locul 3 la Juniori Avansați Kogo Kumite (f).
Elena Moisă: locul 2 la Juniori Începători Kata indiv. (f), locul 3 la Juniori Începători Kihon Indiv., locul 1 la Juniori Începători Kogo Kumite (f).
Mihnea Tiron: locul 1 la Juniori Începători Kihon Indiv. (m), locul 3 la Juniori Începători Kogo Kumite (m).
Maria Melinte: locul 3 la Copii 4 Începători Kihon Indiv. (f).
Ioana Tanțoș, Georgiana Teletin, Elena Moisă: locul 2 la Juniori Avansați Kata Echipe feminin.
Meditația mindfulness: Antidotul pentru stres și anxietate
Meditația și meditația mindfulness (meditația atenției) sunt două concepte diferite, iar mindfulness-ul este mai degrabă o calitate decât o practică, în timp ce meditația este o practică care poate ajuta la dezvoltarea calităților, inclusiv a atenției. Mindfulness-ul este o stare de a fi prezent în momentul prezent, fără să-ți faci griji pentru trecut sau viitor, iar meditația mindfulness este o modalitate formală de a vă antrena mintea pentru a vă dezvolta abilitățile de atenție și de a vă concentra asupra momentului prezent.
Potrivit cunoscutului psiholog Laura-Maria Cojocaru, președinte și fondator al Institutului de Neuro-Programare Lingvistică Somato-Integrativă (INLPSI), meditația mindfulness a devenit din ce în ce mai populară în Occident datorită beneficiilor pe care le oferă într-o societate în care ocuparea și epuizarea sunt normele. Aceste beneficii includ scăderea răspunsului la stres, creșterea activității sistemului imunitar, îmbunătățirea nivelurilor cronice de durere și a simptomelor de anxietate și depresie.
“Pentru a practica mindfulness-ul, există o serie de tehnici pe care le puteți folosi, inclusiv meditația, yin yoga, qigong, mâncarea conștientă, meditația de scanare a corpului și meditația de iubire-bunătate. Atitudinile de atenție, care includ capacitatea de a da drumul lucrurilor, mintea începătorului, încrederea, capacitatea de a nu judeca, lipsa intenționalității, răbdarea și acceptarea ca proces activ, sunt importante pentru a avea succes în practicarea mindfulness-ului. Este important să practicați mindfulness-ul în mod regulat, deoarece acest lucru vă poate ajuta să vă conectați cu voi înșivă și cu ceilalți, să reacționați productiv la situații stresante și să găsiți mai mult echilibru în viețile voastre aglomerate. Cu cât practicați mindfulness-ul mai mult, cu atât beneficiați de mai multe efecte positive”, explică psihologul Laura Maria Cojocaru.
Practicarea meditației mindfulness: 4 pași simpli
Mulți începători se pot simți intimidați de procesul de meditație mindfulness și pot fi nesiguri despre modul de începere, dar procesul este mai simplu decât credem:
- Așezați-vă confortabil pe podea sau pe un scaun. “Primul pas în practicarea meditației Mindfulness este să găsiți un loc liniștit și să vă așezați confortabil pe podea sau pe un scaun. Asigurați-vă că sunteți într-o poziție care vă permite să vă relaxați și să vă concentrați pe respirație fără a vă simți incomod. De asemenea, este important să găsiți un loc în care să nu fiți deranjați de zgomote sau alte lucruri care ar putea să vă distragă atenția”, explică specialistul.
- Cu ochii deschiși sau închiși, fii atent la respirație. “Una dintre cele mai importante aspecte ale meditației Mindfulness este concentrarea asupra respirației. Începeți prin a vă concentra asupra aerului care vă intră prin nas și iese din gură. Observați cum aerul intră și iese din corp și observați mișcările burții pe măsură ce respirați. Nu încercați să vă schimbați respirația, ci doar să fiți conștienți de ea”, continuă psihologul Laura Maria Cojocaru.
- Odată ce v-ați concentrat cu succes asupra respirației, extindeți-vă atenția către alte lucruri. “După ce v-ați concentrat cu succes asupra respirației, încercați să vă extindeți atenția către alte lucruri, cum ar fi sunetele din jurul vostru sau senzațiile din corp. Observați senzațiile fizice pe care le simțiți în corpul dvs. și observați cum mintea voastră percepe și procesează informațiile din mediul înconjurător. Nu judecați aceste senzații sau gânduri, ci pur și simplu observați-le”, declară psihologul.
- Rămâneți în starea de non-judecată. “Unul dintre principiile de bază ale meditației Mindfulness este non-judecata. Nu vă judecați gândurile sau emoțiile, ci pur și simplu le observați și le acceptați. Dacă aveți dificultăți în concentrarea asupra respirației sau vă pierdeți atenția, nu vă judecați și nu vă învinovățiți. În schimb, încercați să reveniți la concentrarea asupra respirației și să vă concentrați din nou asupra momentului prezent. Aceasta este linia de bază și ar trebui să vă întoarceți la ea oricând mintea dvs. începe să rătăcească. Este important să vă amintiți că meditația Mindfulness nu înseamnă că trebuie să vă eliberați complet mintea de gânduri, ci mai degrabă să vă concentrați pe momentul prezent și să observați gândurile care vin și pleacă. Pentru a face din meditația Mindfulness o practică regulată, puteți începe cu sesiuni scurte de câteva minute în fiecare zi și să creșteți treptat timpul de meditație pe măsură ce vă simțiți confortabil. Acest lucru vă poate ajuta să vă dezvoltați abilitatea de a vă concentra și de a fi prezenți în momentul prezent, precum și de a vă reduce stresul și anxietatea”, declară cunoscutul psiholog Laura-Maria Cojocaru, președinte și fondator al Institutului de Neuro-Programare Lingvistică Somato-Integrativă (INLPSI).
Ce câștigăm în urma meditației mindfulness?
Psihologul Laura Maria Cojocaru promovează practica mindfulness și susține că aceasta poate aduce numeroase beneficii pentru oameni, precum:
- Capacitatea de a da drumul lucrurilor implică să ne eliberăm de dorințele noastre și să acceptăm fluxul vieții. De multe ori, dorințele noastre ne pot îngrădi libertatea și ne pot face să fim captivi în propriile noastre gânduri și emoții. Prin practicarea respirației conștiente, putem dezvolta această capacitate de a ne elibera de dorințe și de a lăsa lucrurile să vină și să plece fără a le fixa în mintea noastră.
- Mintea începătorului sau curiozitatea ne ajută să fim deschiși la noutate și să ne bucurăm de fiecare moment al vieții. În loc să fim captivi în obișnuințele noastre și în gândurile noastre obișnuite, putem cultiva această curiozitate și să fim atenți la momentul prezent, descoperind mereu lucruri noi și interesante.
- Încrederea în înțelepciunea naturală a corpului ne ajută să fim mai conectați la corpul nostru și să ne ascultăm nevoile și dorințele. Prin încrederea în modul în care corpul nostru funcționează, putem să ne îngrijim mai bine de el și să avem o relație mai sănătoasă cu noi înșine.
- Capacitatea de a nu judeca implică să fim conștienți de gândurile noastre și de judecățile noastre și să le acceptăm fără a le critica sau a le analiza prea mult. Această practică ne ajută să fim mai prezenți și să cultivăm discernământul și claritatea.
- Lipsa intenționalității implică să fim prezenți și să nu ne concentram pe obiective sau dorințe viitoare. În schimb, putem să ne concentram pe ceea ce se întâmplă acum și să ne bucurăm de momentul prezent.
- Răbdarea ne ajută să fim prezenți și să ne bucurăm de momentul prezent, în loc să ne grăbim mereu către următorul moment. Prin cultivarea răbdării, putem să ne deschidem mai mult la experiențele noastre și să fim mai prezenți în momentul prezent.
- Acceptarea ca proces activ implică să fim conștienți de lucrurile care se întâmplă în viața noastră și să le acceptăm fără a le judeca sau a le critica. Această practică ne ajută să fim mai prezenți și să acționăm în mod mai eficient pentru a face schimbări pozitive în viața noastră și în lumea înconjurătoare.
Școala Gimnazială „Ștefan Luchian” Moinești, pe locul 7 la ONSȘ
Echipa de baschet feminin a Școlii Gimnaziale „Ștefan Luchian” din Moinești s-a clasat pe locul 7 la faza națională a Olimpiadei Sportului Școlar. Lotul condus de prof. Cristian Comănescu și-a adjudecat etapa județeană, după victoria contra Buhușiului și, ulterior, cea zonală.
De altfel, gruparea moineșteană a găzduit, la Liceul Teoretic „Spiru Haret”, Zona Moldovei, una în care s-a impus cu victorii pe linie la mijlocul săptămânii trecute. Imediat arhivată etapa de zonă, fetele de la Școala Gimnazială „Ștefan Luchian” Moinești au și plecat la faza națională a ONSȘ, derulată weekendul trecut, la Ploiești. Repartizate în grupă cu Șc. Gimn. „Oltea Doamna” Oradea (jud. Bihor), Șc. Gimn. Nr. 307 București și Șc. Gimn. Nr. 19 „Avram Iancu” Timișoara (jud. Timiș), moineștencele s-au clasat pe locul 4. Din această poziție, ele au ajuns să joace meciul pentru locurile 7-8 în ierarhia finală cu Șc. Gimn. „George Emil Palade” Buzău, pe care l-au și câștigat.
„Este un rezultat meritoriu, în condițiile în care echipa noastră este una mică de vârstă. În plus, din cauza unor deficiențe organizatorice, am fost nevoiți să ne deplasăm la faza națională imediat după ce s-a terminat etapa de zonă, ceea ce a presupus un consum fizic și mental susținut. Am convingerea că echipa noastră va crește frumos și că la ediția viitoare vom putea înălța ștacheta”, a declarat antrenorul Cristian Comănescu, care a utilizat următorul efectiv: Delia Lăcătușu, Medeea Trofin, Daria Gabor, Maria Hazaparu, Ștefania Bînțu, Daniela Enescu, Sara Turel, Ilinca Enea, Denisa Bolohan și Anisia Sterian.
Deputatul Cristian Paul Ichim: Pe străzile din Bacău am identificat numeroase marcaje și semne rutiere ascunse, deteriorate, mâzgălite sau ruginite
Un element foarte important pentru deplasarea în siguranță în traficul rutier îl reprezintă amplasarea în locuri vizibile a indicatoarelor și marcajelor rutiere. Numai că această sarcină devine cam dificilă atunci când acestea lipsesc, sunt neconforme sau nu sunt deloc vizibile pentru conducătorii autovehiculelor, care sunt nevoiți să le intuiască.
Pe străzile din Bacău am identificat numeroase marcaje și semne rutiere ascunse după crengile foarte stufoase ale unor copaci, deteriorate într-un stadiu irecognoscibil sau complet inexistente, mâzgălite, ruginite, unele chiar căzute la pământ și sprijinite de borduri. Situațiile acestea pun în pericol siguranța participanților la trafic, dar pot fi evitate prin implementarea unor măsuri care vizează responsabilizarea instituțiilor.
În prezent, cadrul legal nu conferă Poliției Rutiere o obligație expresă de a consemna și a prezenta vreo situație de încălcare a modului de amplasare a mijloacelor de semnalizare rutieră, de aceea, soluția pe care o propun se regăsește într-un proiect de lege transpartinic pe care l-am depus deja în Parlament. Consider că Poliția Rutieră trebuie să se implice mai mult în zona de prevenție, iar prin proiectul propus, agenții de poliție vor fi obligați să verifice mijloacele de semnalizare rutieră și alte dispozitive speciale existente pe șoselele din România. Poliția Rutieră trebuie să se asigure că standardele de siguranță rutieră sunt respectate de către administratorul drumului public, acesta din urmă fiind obligat să remedieze deficiențele constatate.
Dacă și voi ați întâlnit în drumurile voastre situații similare cu cele semnalate de mine, cu marcaje și indicatoare deteriorate, ascunse sau greu vizibile puteți lăsa în comentarii poze, menționând și locația.
Siguranța rutieră nu are culoare politică!
Deputat Cristian Paul Ichim
Nou-născut, transportat cu elicopterul la Cluj Napoca
Astăzi, 15.05.2023, echipajul Elicopterul SMURD 340 de la Tg. Mureș a intervenit pentru salvarea vieții unui nou nascut din Bacau, de la Secția Neonatologie- Maternitatea Bacău.
Nou născutul aflat în stare gravă, diagnosticat cu ,,Malformație Congenitală” a fost transferat de pe Heliportul Spitalului Judeţean de Urgenţă Bacău, în incubator, la Spitalul Clinic de Urgență Copii din Cluj Napoca, pentru conduita terapeutică urgentă.
Școala Națională de Pregătire a Agenților de Penitenciare Târgu Ocna supusă reevaluării externe ARACIP
În perioada 11-12 mai 2023 Școala Națională de Pregătire a Agenților de Penitenciare Târgu Ocna s-a aflat în etapa de reevaluare externă, evaluare realizată de către Agenția Română de Asigurare a Calității în Învățământul Preuniversitar (ARACIP).
Scopul procedurii a fost atestarea calității procesului de școlarizare pe care școala noastră îl oferă și menținerea acreditării.
Comisia de evaluare compusă din doi experți din cadrul ARACIP și un inspector din cadrul Inspectoratului Școlar Județean Bacău a avut în vedere:
– analiza situației concrete din cadrul școlii și stabilirea pentru fiecare indicator a gradului de îndeplinire a standardelor de acreditare și evaluare externă periodică;
– evaluarea tuturor spațiilor de învățământ precum și a spațiilor administrative;
– asistența la ore și aplicarea de chestionare elevilor și cadrelor didactice;
– identificarea punctelor tari și a ariilor de îmbunătățire.
Comisia de evaluare externă a consemnat activitatea școlii ca fiind „completă și cu o multitudine de activități extracurriculare, menite să dezvolte elevilor simțul de responsabilitate socială și sentimentul de apartenență la sistemul din care vor face parte, să le întărească sentimentul patriotic și de respect față de țară, să le dezvolte abilitatea de lucru în echipă, să le cultive în mod sănătos spiritul organizatoric, respectul față de ființa umană, față de reguli și față de lege”.
În cadrul evaluării întreaga activitate a școlii a obținut calificativul Foarte Bine, dar a fost apreciată și notată cu Excepțional la următorii indicatori:
– Dotarea și utilizarea spațiilor școlare (existența simulatorului de specialitate), administrative și auxiliare,
– Constituirea bazei de date a unității de învățământ,
– Existența și funcționarea sistemului de comunicare internă și externă și de gestionare a informației (existența aplicației Educational Management e-Learning Sistem- EMES).
Școala Națională de Pregătire a Agenților de Penitenciare Târgu Ocna a obținut în anul 2013 acreditarea ca instituție de învățământ postliceal militar, nivelul 3 avansat, învățământ de zi și a fost reevaluată în anul 2018, menținându-și nivelul calității învățământului. Aceste activități vin ca o confirmare a implementării și dezvoltării unui sistem de pregătire care să corespundă cerințelor reale de formare și dezvoltare a aptitudinilor și competențelor profesionale ale personalului de penitenciare.
Școala se află într-o continuă dinamică având planuri de viitor îndrăznețe:
– finalizarea lucrărilor de reparație capitală și modernizare a Pavilionului B – cazare elevi,
– demararea lucrărilor de reparație capitală și modernizare a Blocului alimentar,
– demararea lucrărilor pentru construcția Complexului sportiv și de pregătire educațională finanțat din fonduri norvegiene în cadrul Proiectului Correctional,
– dotarea cu mobilier, materiale didactice și echipamente TIC a sălilor de clasă și laboratorului informatic prin PNRR, Componenta C15 Educație.
Consilierul Dorin Chirilescu propune un ajutor financiar pentru familiile cu copii neînscriși la creșele publice din Bacău
Consilierul local independent Dorin Chirilescu a depus la registratura Primăriei Municipiului Bacău un proiect de hotărâre privind acordarea unui ajutor financiar familiilor pentru plata serviciilor educaționale prestate de o unitate de educație timpurie antepreșcolară în sistem privat sau a indemnizației destinate pentru creșterea nepotului/nepoților.
Această măsură vine ca o soluție la numărul insuficient de locuri disponibile la creșele publice din municipiul Bacău. În fiecare an, sute de copii rămân fără loc la creșă, iar părinții se confruntă cu dificultăți în găsirea unei alternative viabile.
Conform propunerii lui Chirilescu, familiile care se confruntă cu această situație vor avea două posibilități de sprijin: subvenționarea cu 1000 de lei pentru un loc la una dintre creșele din sistem privat de pe raza municipiului Bacău sau subvenționarea cu 1000 de lei pentru familiile care au posibilitatea să își lase copilul în grija unui bunic, care va fi beneficiarul sumei respective.
Aceste două variante sunt aplicabile sub condiția ca, după depunerea dosarului de înscriere la creșele publice, acesta să nu fie aprobat din cauza numărului insuficient de locuri disponibile. Părinții care se confruntă cu această situație vor putea alege una dintre aceste două variante, sub rezerva prezentării unor documente oficiale care să ateste că au depus dosarul de înscriere la creșa publică, s-au încadrat în criteriile respective și dosarul le-a fost respins din cauza locurilor insuficiente.
Această măsură de sprijin familial a fost aplicată cu succes în Municipiul Brașov încă din anul 2021, iar acum este propusă și pentru Municipiul Bacău. Proiectul se va afla în dezbatere publică și va putea fi consultat pe pagina Municipiului Bacău.
În opinia consilierului local Dorin Chirilescu, această măsură vine ca un sprijin important pentru familiile care se confruntă cu dificultăți în găsirea unui loc la creșă pentru copiii lor. Este o soluție care poate contribui la asigurarea unei îngrijiri și educații de calitate pentru copiii din municipiul Bacău, indiferent de locul de proveniență sau situația financiară a familiilor.
Se sistează apa caldă pentru toate condominiile arondate Centralei Termice 3 Miorița
Thermoenergy Bacau a emis un comunicat prin care informează că, în perioada 22 – 25 mai 2023, furnizarea de apă caldă va fi întreruptă pentru toate condominiile arondate Centralei Termice 3 Miorița, din cauza lucrărilor de mentenanță.
Compania își cere scuze pentru orice disconfort creat de această situație.
Totodată, Thermoenergy a avertizat că, odată cu reluarea furnizării de apă caldă, există posibilitatea apariției turbidității apei.
Este important ca locuitorii din zonele afectate să fie pregătiți pentru această eventualitate.
Ultimul zbor al aeronavelor MiG-21 LanceR – VIDEO
Ultimele zboruri ale aeronavelor MiG-21 LanceR au avut loc luni, Ministerul Apărării organizând cu această ocazie şi o ceremonie de retragere. Aeronavele MiG-21 LanceR din dotarea Forţelor Aeriene Române au fost scoase din serviciu în baza Hotărârii Consiliului Suprem de Apărare a Ţării din 18 mai 2022, pentru aprobarea Memorandumului privind „Scoaterea din serviciu a aeronavelor MiG-21 LanceR şi tranziţia accelerată la exploatarea aeronavelor F-16 din dotarea Forţelor Aeriene Române”.
Astfel, luni, începând cu ora 11,00, s-au desfășurat simultan ceremonii în Baza 71 Aeriană „General Emanoil Ionescu” Câmpia Turzii şi în Baza 86 Aeriană „Locotenent Aviator Gheorghe Mociorniţă” Borcea, care s-au finalizat cu decolarea ultimelor aeronave MiG-21 LanceR aflate în exploatare către Baza 95 Aeriană „Erou căpitan aviator Alexandru Şerbănescu” Bacău, unde au fost retrase din serviciu.
Începând cu ora 12,00, Baza 95 Aeriană „Erou căpitan aviator Alexandru Şerbănescu” din Bacău și-a deschis porţile pentru toţi pasionaţii de aviaţie. Publicul a putut urmări sosirea, trecerea la verticala aeroportului şi aterizarea aeronavelor MiG-21 LanceR decolate de la celelalte două baze aeriene.
Onești: Avarie CRAB – Se oprește apa în noaptea de 15 spre 16 mai 2023
Astăzi – 15 mai 2023, începând cu ora 10.30, SC CRAB SA (Compania Regională de Apă Bacău) a sistat furnizarea apei către municipiul Onești pentru remedierea unei avarii pe conducta de aducțiune.
În cursul zilei de astăzi RAJA SA va asigura alimentarea cu apă din rezervoare până în jurul orei 22.00, când va întrerupe aprovizionarea cu apă pentru refacerea stocurilor la nivelul Complexului de înmagazinare și pompare Cuciur.
În consecință, în această noapte, 15 spre 16 mai 2023, în intervalul orar 22.00 – 06.00, locuitorii din orașul Onești nu vor avea apă la robinete.
RAJA SA recomandă utilizatorilor consumul cu moderație al apei în acest interval de timp și asigurarea unor rezerve care să asigure necesitățile pentru consum și uz casnic în perioada în care va fi sistată alimentarea cu apă.
Ne cerem scuze pentru disconfortul creat și vom reveni cu informații despre stadiul și evoluția lucrărilor, în situația în care vor surveni modificări.
Biroul de comunicare
