Diagnosticul de spondiloza cervicală poate părea intimidant la prima vedere, dar odată ce cunoașteți mai multe despre această afecțiune, veți descoperi că nu toate poveștile care circulă despre ea sunt adevărate. Spondiloza cervicală afectează vertebrele și discurile din partea superioară a coloanei vertebrale, adică zona gâtului. Aceste modificări, de multe ori naturale odată cu vârsta, pot duce la dureri, rigiditate și uneori la limitarea mișcărilor.
Ce este, de fapt, spondiloza cervicală?
Spondiloza cervicala este mai des întâlnită pe măsură ce înaintați în vârstă și presupune degradarea structurilor cervicale. De-a lungul timpului, vertebrele și discurile de la nivelul gâtului sunt supuse uzurii. Aceste schimbări pot cauza îngustarea spațiilor dintre vertebre, apariția unor excrescențe osoase numite osteofite și, în unele cazuri, chiar compresia rădăcinilor nervoase.
Simptomele sunt diverse, de la dureri moderate până la senzații de amorțeală și furnicături în umeri și brațe. Trebuie să știți că prezența acestor modificări nu înseamnă neapărat simptome severe. Multe persoane trăiesc cu spondiloză cervicală fără să aibă simptome supărătoare, iar severitatea nu este întotdeauna proporțională cu disconfortul resimțit.
Este spondiloza cervicală un rezultat inevitabil al îmbătrânirii?
Unul dintre miturile comune despre spondiloza cervicală este ideea că această afecțiune apare la toată lumea odată cu înaintarea în vârstă și că este inevitabilă. Realitatea este că, deși mulți dintre noi pot prezenta semne de uzură la nivelul coloanei cervicale, nu toți dezvoltăm simptome semnificative. În plus, factori precum postura, activitățile zilnice și chiar nivelul de activitate fizică pot influența sănătatea coloanei cervicale.
Mit sau adevăr: vertebroplastia poate rezolva orice problemă cauzată de spondiloza cervicală?
Vertebroplastia este o procedură minim invazivă care are rolul de a stabiliza vertebrele afectate prin injectarea unui ciment special în structura osoasă. Totuși, este important să înțelegeți că această procedură nu reprezintă o soluție universală pentru toate afecțiunile coloanei și nu este o soluție de tratament pentru spondiloza cervicală. Vertebroplastia se aplică în general pacienților cu fracturi vertebrale cauzate de osteoporoză și nu are rolul de a ameliora durerea cauzată de modificările legate de spondiloză.
Este spondiloza cervicală cauzată doar de postura incorectă?
Cu siguranță, o postură necorespunzătoare poate contribui la accentuarea simptomelor de spondiloză cervicală și chiar la apariția durerilor cervicale. Cu toate acestea, postura nu este singura cauză a acestei afecțiuni. Procesul de degenerare a coloanei cervicale este natural și are loc în timp, pe măsură ce structurile coloanei se uzează. Factorii genetici, fumatul, lipsa exercițiilor fizice și stresul pot avea, de asemenea, un rol în evoluția acestei afecțiuni.
Adevărul despre exercițiile fizice: ajută sau înrăutățesc spondiloza cervicală?
Mulți dintre pacienți ezită să facă exerciții fizice de teamă că își vor înrăutăți starea. În realitate, mișcarea controlată, mai ales exercițiile recomandate de un specialist, poate avea beneficii considerabile pentru persoanele care suferă de spondiloză cervicală. Exercițiile de întindere și de întărire a musculaturii gâtului și umerilor pot îmbunătăți flexibilitatea, stabilitatea și pot reduce disconfortul.
Nu lăsați miturile să vă influențeze negativ. Informați-vă din surse sigure, discutați cu un specialist și descoperiți metodele care funcționează pentru dumneavoastră. Spondiloza cervicală nu trebuie să fie o povară; cu o îngrijire corespunzătoare și adoptarea unor obiceiuri sănătoase, puteți trăi activ și confortabil, indiferent de vârstă.
