Destin

Află răspunsul! Momentul adevărului este acela când apare nota de plată. Prețurile apar în meniu, comanda s-a făcut pe baza acestuia, iar a plăti nota este doar o parte a destinului. Ultimul și probabil cel mai revelator moment este bacșișul. Orice bacșiș cuprins între 10 și 20% este în regulă, dar persoana care dă un bacșiș mai mare decât a zecea parte din nota de plată, va fi greu de abordat când sănătatea va avea nevoie de haine noi. Ce înseamnă toate acestea? Fiecare trăsătură dezvăluită de noi atunci când luăm masa în oraș, nu este decât o piesă în plus din marele puzzle. Cel mai mic indiciu poate fi observat, indexat și luat în considerare ca parte a imaginii în ansamblu.

Puțină atenție, vă rog! Informația ignorată este aceea care va reveni să ne bântuie mult timp după ce nota de plată s-a achitat. De această dată nu mai este nevoie de bacșiș. Legea s-a pus în funcțiune și culmea, este respectată! “Îmi ridic privirea și citesc: La noi nu se primește bacșiș! Cum? Acum când sunt atât de darnic? Nu se poate! Îmi cobor privirea în piept, reflectez, oftez de cel puțin două ori și spun: M-am gândit mult la ceea ce m-ați sfătuit, doctore,adică la cât de important poate fi băutul și mâncatul în alegerea unui destin. În fiecare zi te confrunți cu situații care necesită soluții, prin urmare dezvoltăm obiceiurile proprii care să ducă la obținerea sănătății ce este esențială pentru destinul fiecărui om în parte. Căutarea unei modalități de a face față unei situații înseamnă, de fapt, să repeți comportamentele corecte pe care le-ai învățat. Asta înseamnă să nu consumi energie în plus încercând să identifici mereu răspunsul corect. Treptat, totul devine un reflex. Aceste obiceiuri se numesc atitudini. Atitudinile pe care le avem și stilul de viață ne influențează destinul în totalitate. Și când te gândești că viața este făcută din alegeri! Așa că m-am hotărât să procedez altfel, odată pentru totdeauna! La început nu mi s-a părut corect. Părea un fel de joc murdar. Mă simțeam întru-totul nedreptățit. Cum să renunț la alcool? Uff! Am trudit mult să obțin un vin atât de bun. Și crede-mă, nu pot renunța la prieteni. Dacă într-un week-end nu accept invitația să ieșim împreună, grupul mă va marginaliza.”

Aceasta este latura negativă a stilului de viață. Lipsa de încredere în propria dumneavoastră judecată vă va face să vă temeți de schimbare. Și așa plătiți prețul incorect. Un preț mult prea mare și fără bacșiș! Nu vă încredeți în puterile proprii atunci când vă aflați într-o situație nouă, întrucât nu sunteți învățați să vă bazați pe propria rațiune. Aș vrea să vă spun că doar vă închipuiți că nu sunteți suficient de competent, dar nu este chiar așa. Indiferența are un preț mare când este vorba de sănătate și fericire. Toate aceste lucruri vi le poate confirma Dragoș, un tânăr ambițios de viață sănătoasă și frumoasă, căci destinul lui este acum luminos. “Ce m-a motivat cel mai mult a fost înțelegerea faptului că pierdeam atât de mult din viață. Eram complet pe dinafară. Mă lipseam pe mine însumi de atât de multe experiențe. Viața mea era dominată de mediocritate. Dacă descoperiți că nu puteți scăpa din această capcană a obiceiurilor nesănătoase, încercați să mergeți la specialist. De ce să continuați să vă limitați viața? Ieșirea din zona obiceiurilor nesănătoase reprezintă reintrarea în viață. O viață sănătoasă și frumoasă.”

Avea dreptate Dragoș? Ce spuneți? Adevărata recompensă pentru schimbarea stilului de viață constă în îmbogățirea propriei dumneavoastră vieți. Pas cu pas înaintați pe lista activităților propuse. Ca să avem un destin fericit, pentru că acesta este subiectul discuției, trebuie să acționăm pe mai mulți parametri, când în direcția corpului, când în direcția spiritului. Așadar, pentru ca fiecare demers să fie pe deplin eficient, este obligatoriu să reunim indiscutabil aceste două entități: sufletul și trupul. Să te intereseze propriul corp înseamnă neapărat să te intereseze propria sănătate și, în consecință,stilul alimentar pe care-l adopți. Ca să rămânem tineri și frumoși, după cum am văzut, trebuie să ne regăsim echilibrul interior. Pentru aceasta este necesar totodată să învățăm să ne corectăm obiceiurile alimentare, în scopul sporirii eficacității lor în sfera destinului nostru. Doar în aceste condiții, ne vom păstra dinamismul și bucuria de a trăi chiar și după împlinirea vârstei de 60 de ani.

Când vrei, poți! Așa se spune. Și este adevărat!Recomandarea mea este aceea de a avea grijă la cantitatea de alimente consumate, dar mai ales la calitate. Adică, hrănindu-vă cu alimentele cele mai bogate în proteine, micronutrienți și fibre. Hidratându-vă corect, odihnindu-vă cât este nevoie, alegându-vă prietenii care vi se potrivesc și făcând cât mai des fapte bune. Nu uitați să mergeți periodic la medic, să faceți mișcare și…să aveți mereu vise!

Ce imagine îți trece acum prin minte? Stau în fața liftului. Ajunge liftul și se deschid ușile. O voce îmi spune că destinul mă așteaptă la cină. Rămân calmă și aplic tehnica de relaxare. Am urcat cinci etaje și ușile se deschid din nou. Să fie oare momentul adevărului? Rapid mi se înmânează nota de plată. Surpiză: Discount 100%. Sunt încrezătoare, nu-mi mai este teamă!Acum mă aflu față în față cu destinul meu. Un destin care mă iubește!

Carmen Barcan, terapeut