Bacauanii care doresc sa afle ce varsta reala are inima lor pot beneficia de un set de analize gratuite in cadrul unei campanii derulate de Directia de Sanatate Publica. Se marcheaza astfel Ziua Mondiala a Inimii, celebrata pe 29 septembrie. In aceasta zi, de la ora 10, in incinta Central Plaza va avea loc o actiune de evaluare a unor factori de risc pentru bolile cardiovasculare. Vor fi realizate determinari gratuite ale glicemiei, colesterolului, trigliceridelor si tensiunii arteriale. Persoanele testate vor beneficia si de consiliere in urma evaluarii rezultatelor. Bolile cardiovasculare sunt prima cauza de mortalitate in lume si fac anual in jur de 17 milioane de victime. Conform Federatiei Internationale a Inimii, aproximativ 80% din decesele premature datorate bolilor cardiovasculare ar putea fi evitate prin controlul urmatorilor factori de risc: fumatul; alimentatia nesanatoasa (bogata in dulciuri si grasimi, saraca in legume si fructe); hipertensiunea arteriala; valorile crescute ale colesterolului si trigliceridelor; obezitatea si sedentarismul. Primele masuri pentru sanatatea inimii pot fi luate chiar in caminul nostru. Acesta este motivul pentru care, de Ziua Mondiala a Inimii 2011, tema manifestarilor este „O Lume, Un camin, O Inima”, iar sloganul, „Inima omenirii bate in fiecare persoana, camin si natiune!” Cu ocazia acestei zile mondiale, specialistii propun patru pasi simpli pe care fiecare familie ii poate urma pentru sanatatea inimii. Primul este eliminarea fumatului din locuinte. Tutunul cauzeaza o cincime din bolile cardiovasculare din lume. La un an dup? renuntarea la fumat, riscul pentru aceste afectiuni se reduce la jumatate iar la 15 ani de abstinenta de la fumat, riscul devine egal cu al unei persoane ce nu a fumat niciodata. Un alt pas este adoptarea unei alimentatii sanatoase. Regulile de baza sunt consumarea a cel putin 5 portii de legume si fructe pe zi si a cel mult o lingurita de sare. Practicarea a cel putin 30 de minute de exercitii fizice zilnic sunt un al treilea pas care ajuta inima sa functioneze bine si mai multa vreme. Ultimul pas este cunoasterea in scop preventiv a unor parametri cardiovasculari: tensiunea arteriala, colesterolul, trigliceridele, glicemia si indicele de masa corporala. In tara noastra, din totalul deceselor, cele survenite in urma unor boli cardiovasculare reprezinta 60% si ne asigura locul IV in Europa. (D. Mincu)
Bacauanii isi pot afla varsta reala a inimii la Central Plaza
